※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。
| サービス | 容器サイズ | 主な注文食数 |
|---|---|---|
| DELIPICKS | 17.4×14.4×2.5cm | 定期は最低注文金額5,000円／公式例8・12食など |
| FIT FOOD HOME | 12×18×3cm | 5・7・10・14・20個 |
| メディミール | 15×20×3.3cm | 7・14・21食 |
| nosh | 18×16.5×4.5cm | 6・8・10・12食／20食は2回目以降 |
| マッスルデリ | 20×15×4.5cm※ | 5・10・15食 |
| Dr.つるかめキッチン | 16.5×18×3cm | 7・14・21食 |
| ウェルネスダイニング | 15×20×3cm | 7・14・21食 |
| GREEN SPOON | デリ弁当：約20×15×4cm | キャンペーン・プランによって異なる |
※縦・横の表記順は各社公式と異なる場合があるため、比較しやすいよう数値を統一しています。マッスルデリのGAINは高さ5cm。ウェルネスダイニングは一部商品でサイズが異なる場合があります。GREEN SPOONのメインディッシュなどは約15×20×厚4cmのパウチ容器です。
厚さだけを見ると、今回の中ではDELIPICKSの2.5cm、FIT FOOD HOMEとDr.つるかめキッチン、ウェルネスダイニングの3cmが比較的薄めです。
ただし、容器が薄いから必ず一番収納しやすいとは限りません。冷凍庫の横幅や奥行きとの相性も見る必要があります。
宅配弁当は冷凍庫に何食入る？5食・10食を重ねた高さで比較
冷凍庫の形が家庭ごとに違うため、正確な「○食入る」とは一律に言えません。
そこで参考として、容器を同じ向きで平らに積み重ねた場合の高さを単純計算してみます。
| サービス | 1食の高さ | 5食を重ねた場合 | 10食を重ねた場合 |
|---|---|---|---|
| DELIPICKS | 2.5cm | 12.5cm | 25cm |
| FIT FOOD HOME | 3cm | 15cm | 30cm |
| メディミール | 3.3cm | 16.5cm | 33cm |
| nosh | 4.5cm | 22.5cm | 45cm |
| マッスルデリ | 4.5cm | 22.5cm | 45cm |
| Dr.つるかめ | 3cm | 15cm | 30cm |
| ウェルネスダイニング | 3cm | 15cm | 30cm |
| GREEN SPOON デリ弁当 | 約4cm | 約20cm | 約40cm |
これはあくまで1列に重ねた単純計算です。
実際には横に2列置いたり、引き出しを分けたりできます。反対に、冷凍庫の内側には出っ張りや冷却部分があるため、計算通りに入らないこともあります。
ただ、「10食頼んだら思った以上に高さが出る」という感覚をつかむには使いやすい目安です。
冷凍庫の容量だけで「何食入る」と決められない理由
容器の縦・横・高さがサービスごとに違う
同じ冷凍弁当でも、DELIPICKSは17.4×14.4×2.5cm、noshは18×16.5×4.5cmと形が違います。
冷凍庫の底面に2個並ぶか1個しか置けないかだけでも、収納できる食数は変わります。
冷凍庫の形が家庭ごとに違う
同じ40Lでも、引き出し式・棚式・製氷スペース付きなど内部構造はさまざまです。
そのため、「40Lなら必ず10食入る」のような判断はできません。
他の冷凍食品も入っている
実際の生活では宅配弁当だけで冷凍庫を使うわけではないと思います。
冷凍ごはん、肉・魚、アイス、冷凍野菜などを残すなら、「冷凍庫全体の容量」ではなく宅配弁当に使えるスペースを見る必要があります。
注文前に冷凍庫を測る3STEP
STEP1｜実際に空いている幅を測る
最初に、宅配弁当を置く予定のスペースの横幅を測ります。
冷凍庫本体の外寸ではなく、引き出しや棚の内側で実際に使える幅を測ってください。
STEP2｜奥行きを測る
容器の縦または横が奥行きに収まるか確認します。
向きを90度変えると2列置けるケースもあるため、幅と奥行きの両方を見るのがポイントです。
STEP3｜積み重ねられる高さを測る
最後に高さを測ります。
たとえば高さ15cm空いているなら、単純計算では高さ3cmの容器を5食積めます。一方、高さ4.5cmなら3食程度までになります。
実際には余裕を少し残し、取り出しやすさも考えて詰めすぎない方が使いやすいです。
冷凍庫が小さい人が確認したい宅配弁当8社
DELIPICKS｜高さ2.5cmの薄型パッケージ
DELIPICKSの冷凍弁当は、縦17.4cm×横14.4cm×高さ2.5cmです。
公式でも冷凍庫に入れやすいコンパクト設計として案内しており、5食をそのまま積み重ねても高さ12.5cmです。
現在の定期便は固定された「○食プラン」だけではなく、最低注文金額5,000円から商品を組み合わせる形式です。公式では弁当8食・12食などの利用例が掲載されています。
さらに、最初に冷凍庫へ入るか確認したい場合は5食のお試しセットもあります。
容器サイズだけでなく、DELIPICKSの味・量・料金・お試し・解約までまとめて確認したい人は、DELIPICKSの口コミ・評判を調査した記事で詳しく整理しています。
FIT FOOD HOME｜12×18×3cmで5個から注文できる
FIT FOOD HOMEの冷凍商品の容器は、縦12cm×横18cm×高さ3cmです。
注文数は5・7・10・14・20個から選べます。
公式では配送箱のサイズまで公開しており、5個なら30×36×3.5cm、7・10個なら高さ7cm、14・20個なら高さ13.5cmの箱で届きます。
最小5個から都度購入できるため、冷凍庫が小さい人は最初から20個まとめるより5個で実際の収納感を確認する方法もあります。
メディミール｜15×20×3.3cmで7食から
メディミールは縦15cm×横20cm×高さ3.3cmのA5サイズです。
公式も「冷凍庫の空き容量を測ってからの注文」を勧めています。
各コースは7・14・21食から選択可能です。冷凍庫が小さければ、まず7食で確認するのが無難です。
nosh｜18×16.5×4.5cmで6食から
noshのメインプレートは横18cm×縦16.5cm×高さ4.5cmです。
現在は初回から6・8・10・12食を選べ、20食プランは2回目以降に選択できます。
一人暮らしや小型冷凍庫なら、最初から10〜12食ではなく6食から収納感を確認する方法があります。
一人暮らし全体で料金・量・冷凍庫まで比較したい人は、一人暮らし向け宅配弁当おすすめ8選も参考にしてください。
マッスルデリ｜5・10・15食で高さ4.5〜5cm
マッスルデリはLEAN・MAINTAIN・低糖質プランが20×15×4.5cm、GAINは高さ5cmです。
食数は5・10・15食から選べます。
ボリュームを重視して10〜15食まとめたい場合は、その分冷凍庫スペースも必要になります。
量や栄養基準については、マッスルデリの口コミ・デメリットを調べた記事で詳しくまとめています。
Dr.つるかめキッチン｜16.5×18×3cmで7食から
Dr.つるかめキッチンは16.5cm×18cm×高さ3cmです。
7・14・21食から選べ、公式も冷凍庫の大きさを考慮して注文するよう案内しています。
7食と21食では必要なスペースが大きく違うため、初回は冷凍庫の空きを見て食数を決める方が安心です。
ウェルネスダイニング｜15×20×3cmで7・14・21食
ウェルネスダイニングの気配り宅配食は、基本的に縦15cm×横20cm×高さ3cmです。
7・14・21食から選べますが、一部商品は容器サイズが異なる場合があります。
定期では食数やお届けペースの変更、休止もできるため、弁当が余り始めたら食数や配送間隔を調整できます。
GREEN SPOON｜デリ弁当とパウチで形が違う
GREEN SPOONは商品によって容器が違います。
- デリ弁当：約20×15×4cmのモールド容器
- メインディッシュなど：約15×20×厚4cmのパウチ
そのため、同じ個数でも選ぶ商品によって冷凍庫内での収まり方が変わります。
特にパウチ商品を混ぜる場合は、平積みだけでなく立てて収納できるかも冷凍庫の形と合わせて確認すると使いやすいです。
一人暮らしなら最初は何食からがおすすめ？
冷凍庫の大きさが分からない段階なら、最初から最大食数を選ばないのが一番失敗しにくいです。
介護食・やわらか食の冷凍宅配でも、本人が無理なく管理できる食数から始めるのが大切です。介護食・やわらか食の宅配の選び方では、食形態だけでなく冷凍庫・料金・お試しまで含めて整理しています。
高齢の親へ冷凍宅配弁当を送る場合は、入るかどうかだけでなく、本人が残りの食数を把握して冷凍庫を管理できるかも確認したいところです。
一人暮らしの高齢の親向け宅配弁当の選び方では、レンジ・冷凍庫・見守りまで含めて解説しています。
5〜7食程度から選べるサービスなら、まず一度収納してみて、まだ余裕があると分かってから10食以上へ増やす方が安全です。
特に一人暮らし用の冷蔵庫は、冷凍室に冷凍ごはんや食材も入れていることが多いため、宅配弁当だけで満杯にしない方が使いやすいと思います。
定期契約をいきなり始めるのが不安なら、宅配弁当のお試しおすすめ8社で、1回だけ試せるサービスや少ない負担から始める方法も比較しています。
10食・14食・20食をまとめ買いするときの注意点
食数を増やすほど送料負担を分散できたり、1食あたりの価格が下がったりするサービスがあります。
ただし、安くなるからと20食を選んでも、冷凍庫に入らなければ意味がありません。
価格だけではなく、「届く食数を保管できるか」まで含めて実質的な使いやすさを考えるのがおすすめです。
送料込み・継続価格を重視する場合は、安い宅配弁当おすすめ8選もあわせて確認してください。
冷凍庫に入りきらないときの6つの対処法
- 次回から注文食数を減らす
- 配送間隔を長くする
- 次回配送をスキップする
- 宅配弁当が届く前に冷凍食品を減らしておく
- 5〜7食など少ない食数・都度購入へ変える
- 冷蔵タイプの宅配食も検討する
定期便で弁当が余ってきた場合、解約までしなくてもスキップや休止で調整できるサービスがあります。
宅配弁当8社の解約・スキップ・休止条件比較では、何日前までに手続きすればいいかまでまとめています。
冷凍庫を圧迫したくないなら冷蔵宅配食も選択肢
どうしても冷凍庫の空きが作れないなら、冷凍弁当だけに絞る必要はありません。
たとえばシェフの無添つくりおきは、冷蔵で届く作り置きタイプです。
僕も実際に忙しい時期に使っていましたが、冷凍弁当とは保管方法がそもそも違うため、「冷凍庫に何食入るか」という悩みを避けられます。
もちろん冷蔵庫側のスペースは必要ですが、冷凍庫が小さい家庭では別の選択肢になります。
冷凍庫の大きさだけでなく、そもそも冷蔵と冷凍のどちらを選ぶべきか迷っている人は、宅配食の冷蔵・冷凍の違い比較も参考にしてください。
家族で使う場合は保存場所だけでなく、取り分け型と1人1食の冷凍弁当のどちらが合うかも重要です。
家族向け宅配食おすすめ8選では、家族構成や食べる時間に合わせた選び方を比較しています。
実際に使った感想は、シェフの無添つくりおきの実食レビューで詳しくまとめています。
宅配弁当と冷凍庫に関するよくある質問
冷凍庫30L・40Lなら何食入りますか？
容量だけでは正確に判断できません。同じ30L・40Lでも冷凍庫の形、製氷スペース、他の冷凍食品、弁当容器のサイズで収納数が変わります。実際に空いている幅・奥行き・高さを測るのが最も確実です。
10食注文しても大丈夫？
冷凍庫の内寸と容器サイズ次第です。初めて利用するサービスなら、5〜7食程度から始められる場合は少ない食数で確認してから増やす方が失敗しにくいです。
宅配弁当は縦置きしてもいい？
商品によって異なります。汁気のある料理や容器形状によっては横置きが前提のものもあるため、各社の保存方法に従ってください。パウチ商品は形状によって立てて収納しやすい場合があります。
届いた段ボールのまま冷凍庫に入れる？
基本的には段ボールから商品を出し、各商品を冷凍庫へ保管します。段ボールごと入れる前提ではないため、商品そのものの容器サイズを確認してください。
冷凍庫に入らなかったらどうすればいい？
次回から食数を減らす、配送間隔を延ばす、スキップを使うなどで調整します。届いた冷凍商品を常温や冷蔵で長時間保存するのは避け、各社指定の保存方法を守ってください。
冷凍庫が小さいならどのサービスがいい？
容器の薄さだけで見るとDELIPICKSやFIT FOOD HOMEなどは比較的コンパクトです。ただし最終的には容器の縦横と自宅の冷凍庫の内寸、注文食数まで合わせて判断してください。
まとめ｜冷凍庫のL数より「内寸×容器サイズ×食数」で考える
宅配弁当が冷凍庫に何食入るかは、冷凍庫の容量だけでは決まりません。
実際に空いている幅・奥行き・高さを測り、注文したいサービスの容器サイズと食数を合わせて考えるのが一番確実です。
初めてなら少ない食数から始め、余裕があると分かってから10食・14食・20食へ増やす方が失敗しにくいです。
また、冷凍庫がいっぱいになってきたら食数を減らすだけでなく、配送間隔やスキップを調整する方法もあります。
「少ない食数からまず試したい」という人は、宅配弁当のお試しおすすめ8社もあわせて参考にしてください。
